廣告

分類: 飲食營養知識

0

健身就是“七分吃,三分練”,這個是神話還是真理?

對健身有興趣的朋友們應該都聽說過這類話:“七分吃,三分練”,“好身材是靠吃出來的”,“飲食比訓練還重要”。。。但事實真否如此?飲食真的比訓練還要重要嗎?還是健身神話海洋裡的一條大魚呢?

廣告
error: Content is protected !!