分類: 健身補劑

乳清蛋白粉有没有副作用 ? 香蕉+豆漿是不錯的健身營養組合!

不要忘記幾十年來服用大劑量蛋白粉的運動員數量要以百萬計,還沒有一個案例證明一個健康運動員因為蛋白粉而造成腎臟衰竭。如果像我們想像的那樣高劑量的蛋白粉會給腎臟造成過多負擔的話,那麼到今天一定會有很多運動員為此而腎臟受損的。