關於我們

團隊背景介紹:

Mr. Muscular – 你的網上健身百科全書是一群由不同國家(台灣, 香港, 馬來西亞, 新加坡), 不同學歷和不同背景但都熱愛健身運動的人所創立的健身相關網上平台, 我們的宗旨就是希望把更多有用的健身運動的資訊分享給大家!

我們在Facebook和Instagram亦會每日定時更新健身相關的資訊。而在這裡, 我們會不定期更新健身/重訓/營養相關的文章和影片!

由於成員從國中畢業後到國外讀書看見歐美的健身文化風氣比亞洲盛行許多, 無論資訊和資源都是走在最前線的, 相反健身在亞洲地區還沒發展成熟, 什至有些錯誤的健身資訊被廣泛傳播, 所以更加堅定我們的決心! 現在這網站目前由我們其中一個小編所管理, 以下是小編的背景資料:

Ian 小編
Bsc & Msc – University of Sussex
NSCA – CSCS (備考中)

小編寄語:

從高中畢業後就去了英國生活了大概6年, 就在18歲的時候剛到英國也因為國外朋友的關係接觸到了健身重訓這一塊, 就發現了原來重訓不單單只是把”很重的東西”搬來搬去, 喝幾勺乳清就能變壯的事情, 而是當你愈深入健身, 你就愈會發現自己的不足之處; 當你想禰補自己的不足之處而去繼續研究嘗試不同的方法的過程中, 你又會看見其他自己不足之處, 不斷地循環, 繼續往這個知識深淵前進。

重訓的總時間歷時6年(2014-2020) , 期間不斷嘗試不同的訓練方法, 不同的飲食方法, 差不多全身上下沒有一處是沒有受傷過的, 但這個過程并不痛苦, 更加覺得這一切的付出都是值得的! 如果給我再選一次的話, 我還是會選擇健身重訓這一條路, 因為只有它可以給我真正的快樂, 并告訴我努力和堅持一定會有回報的!

所以如果你是不小心按到這一頁或者是剛好看到的話, 小編可以確定健身這東西你只要堅持下去, 就一定會成功的! 不輪你的目的是增肌還減脂~

我們都在同一條健身的道路上, 同路人加油!