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身長2米從15歲就開始健身的他!成為健身界的小巨人

不管什麼時候減肥永遠是一個熱議的話題,很多人也會因為自己身材的問題而煩惱。減肥大軍總是有不斷再擴大,但是成功畢業的人卻是少之又少。大部分人通過健身減肥就是敗在堅持上,可依舊有人能把健身這件事堅持數十年之久。

15歲健身至今的肌肉巨人,2米身高把肌肉男襯托格外嬌小 - 圖片1

這位名叫亞倫裡德的男生,從15歲開始就堅持健身,到現在他身上的肌肉真是令人感到驚訝。裡德是一位健身愛好者,但是如果從很小的時候開始就接觸健身,處於青少年身體正在成長的時候,很有可能會導致身高受到影響。但是裡德卻完全沒有受到這樣的一個影響,現在裡德身高有2米,身上的肌肉非常健壯,遠看就像一個肌肉巨獸。

15歲健身至今的肌肉巨人,2米身高把肌肉男襯托格外嬌小 - 圖片2

在健身房中認識的肌肉女性好友站在身邊,對比起來簡直就是超小型的蘿莉。另外一位同樣是肌肉男的好友一起合照,顯得好友像是正常人體格,其實不看裡德,那名好友確確實實是一個強壯的猛男,可見裡德的身材和身高是多麼有壓迫性了。

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15歲健身至今的肌肉巨人,2米身高把肌肉男襯托格外嬌小 - 圖片4

有人表示這樣的身材看起來真的非常可怕,但是只要健身不本末倒置過度危及到健康,不管是什麼樣的身材都非常有魅力。

健身是一種有努力就有收獲的運動!很多朋友都想先有6塊肌才開始了健身的道路,小編今天就給大家推薦一組腹肌訓練,不妨一起來瞭解一下吧。

動作一

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動作二

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動作三

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動作四

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