超級勵志!60歲大爺健身完爆小鮮肉

六十歲大爺腹肌強 六十歲大爺腹肌強 話說,很多人總是抱怨沒有時間鍛鍊,又或是自己堅持不了。到頭來,甚至連幾個完整的引體向上都做不了。更別說像下圖這樣了。

有看到旁邊的肌肉男都在為他鼓掌稱讚嗎?重點是,這並不是一個年輕人!他已60高壽!

儘管他已60歲,但他的身材比絕大多數20來歲的年輕人要好!不信,你看: 他鍛鍊的重量,也完爆諸多小夥子!旁邊的男性小夥子都看呆!這硬拉和深蹲。

引體向上也不在話下,穩穩的,妥妥的!

常規的玩膩了,還給自己加難度玩花式!

核心力量真的超贊!空中漫步,站姿腹肌輪,都是非常非常難得動作!不信你試試?

俯臥撐更是手到擒來,就是不玩普通的,怎麼的!

老爺子也明白有氧、耐力訓練的重要性。

這彈跳力,我服!我真心沒一刻能看出他有60歲!

沒有誰天生麗質,沒有誰沒理由就身材好。他也是有故事的,當他在幾年前飽受病痛折磨時,他終於意識到健康的重要性,這也幫他打開了健身的大門!從此一發不可收拾!! 生活就是這樣簡單,你待它如何,它就還你怎樣。擋住你的不是前邊的困難,而是你停住的腳步! 保持激情,向這樣飛奔著去健身吧!!!(健身大咖說)

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