【健身狂必看】健身上癮的13條症狀,看看你達到了多少條?

如何證明你是重度健身發燒友, 下面13條,中了一半以上, 說明你已經健身成癮,而且 你的身材一定很棒。

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1. 健身後,練就了一雙火眼金睛,在別人眼裡,看到食物首先想到的是味覺。而在我眼裡,看到食物首先想到是它的熱量。

2. 每次出差或者旅行,優先挑選有健身房的酒店,哪怕是有一副啞鈴,一根杠鈴,也會很開心。

3. 早上起床後第一件事是打開手機,看看臉書/ig/健身粉絲團。看一下我所關注的他們是否更新了什麼新的健身知識。

4. 早晨起床後會摸一下肚子上的脂肪,發現皮脂厚了,會比較抓狂。晚上要延長有氧的時間了。

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5. 健身後上街時看到穿安德瑪的,看到某個人二頭肌上爆出的血管,看到撐起衣服的胸肌, 會不自覺的被吸引,有一種遇見同道中人的感覺。

6. 健身後對營養補劑倒背如流:美瑞__斯、肌肉__技、歐普__蒙、支鏈__基酸、穀氨__胺、眼鏡蛇__泵,以上能填對一半的人一般都是重度成癮者。

7. 洗澡時會不自覺的照鏡子,擺出各種姿勢,審視身體的缺點,心想應該把弱勢部位加強了。

8. 健身後,每年旅行的次數逐漸減少,把旅行的錢投身到健身裝備裡,畢竟旅行可以以後去,但健身不能斷。

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9. 超過2天不健身會心煩意亂,我的肌肉是不是掉了!?我的胸肌不緊致了!我的二頭肌峰不是那麼明顯了

10. 健身後,在朋友圈裡發幾張自拍,總會被別人說太大了不好看。但我依舊繼續練,繼續拍。因為,我是為了自己而健身,而不是為了取悅別人的審美而健身。

11. 健身後看到公園有單槓會忍不住拉幾個引體向上,和朋友逛街看到健身房時會說「咦,這裡也有健身房」,哪怕只是路過也很想進去觀摩一番。

12. 每天的活動範圍基本除了家、公司、就是健身房,簡單而又充實。

13. 健身後我喜歡默默的在健身房舉鐵,我喜歡忙碌於健身房的感覺,舉著槓鈴片穿插到槓鈴桿裡,然後將它們一次次的舉起。我喜歡對著鐵片,話沒以前多了,因為我懂得堅持是成功的必備。

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