他曾經嗜酒如命,健身十年變肌肉巨獸,成百萬粉絲的勵志偶像

他叫馬丁-福特(Martin Ford),人稱肌肉巨獸,身高兩米,體重接近300斤。和一般肌肉男相比,馬丁就像是現實版的綠巨人,身材龐大,身形壯碩,看上去就像電影裡那些巨人一樣,加上馬丁的皮膚有一些斑點和紋身,所以看上去就像“野獸”皮膚一樣,但是馬丁的人氣卻很高,在社交平台上擁有超過100萬的粉絲。

其實馬丁早就不是第一次出現在人們的視野中,大家一直將他視為強壯勵志的典範,卻不知道從前的他竟是酒徒一個,簡直嗜酒如命。在年輕的時候他過得渾渾噩噩,沒有生活的目標,更不懂得什麼叫努力,終日混沌度日唯一消磨日子的方法就是喝酒。

後來,他慢慢意識到酗酒對自己的傷害,對自己的人生毫無益處,而且酒精嚴重侵蝕了他的身體和生活。為了從酒精依賴中走出來,馬丁開始健身,並通過健身成功改變了那個渾渾噩噩的酒鬼。也正是健身讓他恢復了健康,不但擺脫了酒精還收穫了一副強壯的身軀。最重要的是,通過十年健身,馬丁找到了自己的人生目標,磨煉了自己的意志和精神力。

在健身這條路上,馬丁的教練給了他很大的幫助。馬丁的教練看起來身形很胖,其實他是職業大力士體型,別看身形比較肥胖,但是力量不容小覷,在指導馬丁聯繫的時候對他很嚴格,正是這種嚴格和激情不斷燃點馬丁的健身熱情,雖然教練有時候會像野獸一樣怒吼,但是這樣更能讓馬丁感受到自己必須堅持,​​和這麼有激情的教練一起練,自己也不能認輸!

可以說健身改變了馬丁的人生軌跡,如果沒有健身,馬丁現在的生活很難想像。不過現在馬丁過得很好,有嬌妻有兒女,女兒完全是馬丁手中的寶,別看馬丁全身紋身很“兇”的樣子,其實是個超級暖的奶爸,對於女兒從來都是百依百順。小兒子也是馬丁的小寶貝,抱起孩子來,眼裡都是滿滿的寵愛。

十年健身,對於很多人來說,是不是太長了?實際上能堅持健身十年的人,會將健身堅持一輩子。健身的過程的確單調痛苦,但是堅持下去你會收穫完全不一樣的生活。健身不僅是讓一個人的身體變得強壯,也讓體魄變得強大。健身和生活有很多共同之處,只有堅持下去才能看到勝利的曙光,越是嚐到甜頭越能夠堅持下去。

Training Video:https://www.youtube.com/watch?v=NTAPRC8_7-8

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